12 choses à éviter après une dispute avec votre partenaire

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C’est tout à fait normal – et sain – que les couples se disputent.

Mais ce que vous ne réalisez peut-être pas, c’est que votre façon d’agir après un combat peut être aussi importante pour votre relation que ce que vous dites dans le feu de l’action.

1. Ne négligez pas le besoin d’espace de votre partenaire.

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2. Ne pas avoir une mentalité de tout ou rien.

nulltoujours”ounull“ne réglera jamais un argument, il est donc important de prendre du recul une fois que les choses se sont calmées pour examiner l’argument du point de vue de votre partenaire.

3. Ne leur donnez pas l’épaule froide.

Si vous avez besoin d’espace après un combat, c’est parfait, à condition de le leur dire.

4. Ne gardez pas leurs mots dans votre arsenal.

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5. Ne dites pas simplement: “Je suis désolé” s’ils sont toujours blessés.

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6. Ne faites pas d’excuses pour expliquer pourquoi vous vous êtes battu.

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Crédit photo: Tino Tedaldi – Getty Images

7. Ne partez pas s’ils ré-abordent l’argument.

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Il vaut mieux dépenser votre énergie pour trouver des solutions au problème.

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11. Ne dites pas: “Je ne voulais pas dire ça.”

“Dire cela, c’est comme essayer d’utiliser une gomme à effacer sur un marqueur permanent”, dit Puhn. ilsdites: “Je ne voulais pas dire ça”, dites: “Vous ne vouliez pas dire ça, mais le résultat est que je me sentais comme ça. Alors à l’avenir, s’il vous plaît, faites XYZ.”

12. Ne vous en faites pas pour avoir combattu.

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