Marié et solitaire?

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En général, la solitude semble être à la hausse.

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En plus de vous gêner au quotidien, vous pouvez aussi commencer à vous sentir marié et à perdre de l’argent si votre partenaire ne vous soutient pas ou ne comprend pas.

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«Il est impossible de répondre à 100% aux besoins de nos partenaires», explique Cooper-Lovett. «Cependant, lorsque la plupart de nos besoins ne sont pas satisfaits dans un mariage, cela peut être très stressant et laisser quelqu’un se sentir seul.

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Le manque de communication est peut-être la première cause de solitude chez les personnes mariées.

Par conséquent, si vous vous sentez seul, discutez-en avec votre partenaire, mais concentrez-vous sur vos sentiments sans les blâmer.

La psychologue clinicienne, la Dre Catalina Lawsin, partage cet avis. Elle déclare que vous devez partager vos sentiments avec votre partenaire, plutôt que de les éviter, ce qui est courant après un conflit. votrenullnullnull

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nullnull, visitez un musée, prenez une bière dans un bar local, offrez-vous un massage en couple ou essayez l’une de ces idées de rendez-vous.

3. Ne soyez pas seul

Pour quelqu’un qui se sent seul et isolé, cela peut être plus difficile qu’il n’y paraît.