Un repas par jour: le PDG de Twitter, Jack Dorsey, parle de son régime alimentaire inhabituel

Le PDG de Twitter, Jack Dorsey, a parlé de ses habitudes alimentaires quotidiennes: le jeûne intermittent.

Le géant de la technologie a récemment participé au podcast «Fitness: Diet, Fat, Loss and Performance» de Ben Greenfield.

Selon la page six, Dorsey a expliqué dans le podcast qu’entre 18h30.

Cependant, cela ne représentait que ses jours de semaine, qui allaient du dimanche soir au jeudi.

«Au cours de la journée, je me sens beaucoup plus concentré», a déclaré Dorsey.

Dorsey a partagé ses habitudes alimentaires dans un tweet, où il a écrit que bien que ses habitudes alimentaires lui aient donné de bons résultats, ce n’était pas pour tout le monde.

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J’ai regardé ce documentaire sur le jeûne.

«Je ne mange qu’un repas par jour: le dîner.

Dorsey a rappelé que lorsqu’il a commencé à suivre un régime, c’était extrêmement étrange au début, mais au fur et à mesure qu’il continuait son régime, il réalisa combien la journée d’une personne était consacrée à la nourriture.

«La première fois que je l’ai fait, comme au jour trois, j’avais l’impression d’avoir des hallucinations», a déclaré Dorsey dans le podcast avec Greenfield.

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Un grand repas.
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Je vais faire de l’eau rapidement pendant 3 jours ce week-end.

CNBC a récemment écrit un article décrivant son travail, à l’image de Dorsey. Selon l’article, en plus de ses habitudes alimentaires, il avait également commencé à méditer deux fois par jour, à parcourir 5 km à pied

Dans l’article, sa journée commençait par un bain glacé.

Dorsey a parlé de son bain matinal et a déclaré: «Rien ne m’a donné plus confiance en moi que de pouvoir passer directement de la température ambiante au froid, surtout le matin, aller dans un bain glacé juste après être au chaud au lit

Dorsey a également parlé de méditer deux fois par jour, une fois le matin et une fois la nuit.

Les jours où il travaillait, tous les jours sauf les mardis et les jeudis, il parcourait 5 km pour aller au travail.

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Je t’ai eu.
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Je me suis réveillé tous les jours à 4 heures du matin et nous avons médité jusqu’à 21 heures.

“J’ai peut-être un peu plus l’air de faire du jogging que de marcher”, a déclaré Dorsey.

Les mardis et jeudis, quand il travaille à la maison, il a généralement son bureau debout avec une lumière proche infrarouge fixée à son bureau.

Selon les nutritionnistes, ses habitudes intermittentes pourraient devenir un trouble de l’alimentation pour beaucoup, mais il semblait que Dorsey en profitait pour la plupart.