Le nouvel étudiant de l’année: le régime d’entraînement de Tiger Shroff

Le nouvel étudiant de l’année, l’acteur Tiger Shroff, est connu pour son entraînement intensif et son programme de mise en forme.

Tiger travaille régulièrement et maintient les choses intéressantes en combinant différentes techniques et formes d’exercices. Instagramces publications témoignent de ses séances d’entraînement intenses et de leurs bienfaits.

Musculation

Tiger attribue l’essentiel de sa force musculaire à l’haltérophilie.

L’haltérophilie lourde aide à améliorer et à augmenter la force du haut du corps et contribue à renforcer les muscles.

Gymnastique et arts martiaux mixtes

L’acteur a récemment partagé des posts surInstagram, donnant un aperçu de sa routine d’entraînement qui comprend également la gymnastique.

La gymnastique est l’un des moyens les plus efficaces d’accroître la flexibilité et la résistance des os.

Shroff travaillerait les sept jours de la semaine et consacrer un minimum de deux heures à un mélange de gymnastique et d’arts martiaux.

Kick-Boxing pour la victoire

Tiger a également couvert le kick-boxing dans sa routine.

Cet entraînement est non seulement bon pour la force physique, mais fonctionne également à merveille pour votre santé mentale.