Pourquoi la tendance à la consommation propre a-t-elle gagné en popularité?

Au cours des cinq dernières années environ, les gens ont été extrêmement intéressés par la tendance à la consommation d’aliments sains.

Mais qu’est-ce qui a fait que manger sainement devienne un tel phénomène?

Les utilisateurs d’Instagram encouragent la tendance à la consommation d’aliments propres

Bien qu’il soit impossible d’attribuer la tendance à la consommation d’aliments sains à une seule chose, Instagram et ses influenceurs ont joué un rôle gigantesque en intégrant la consommation d’aliments propres à la culture traditionnelle.

De plus, dans leurs publications Instagram, de nombreuses personnes qui adhèrent à une alimentation saine parlent des gains substantiels qu’elles ont obtenus en supprimant des aliments spécifiques, même des aliments sains.

En tant que tels, les utilisateurs d’Instagram ne décriraient probablement pas les inconvénients de certains choix alimentaires.

Dieters Love Online Support – et le trouver via les médias sociaux

Suivre un régime n’est pas facile, et cela peut sembler exceptionnellement isolant.

Il n’est pas surprenant que la recherche montre que de nombreuses personnes à la diète font appel aux médias sociaux pour obtenir soutien et motivation.

De nombreux utilisateurs de médias sociaux n’ont rien à dire de mémorable pour faire en sorte que les gens sautent avec eux sur des bandes-passantes.

La saine alimentation est devenue une industrie lucrative

Une enquête menée aux États-Unis, en Europe et en Asie a révélé que 73% des personnes interrogées affirment qu’elles paieraient davantage pour des produits de marque propre.

Pour revenir à Instagram, il est courant que les gens publient des photos des suppléments qu’ils utilisent avec un régime alimentaire sain.

Un fanatique de la saine alimentation offre de la clarté

Étant donné qu’une saine alimentation n’a pas de définition unique acceptée, les gens modifient souvent la signification en fonction de leurs besoins.

Cependant, elle a finalement réagi à la réaction relativement récente contre la consommation d’aliments sains lorsque des personnes ont indiqué que le régime était trop restrictif.

Lorsque Liveing ​​a essayé de manger sainement, elle a cherché à développer une relation saine et équilibrée avec les aliments.

La tendance gagne toujours du terrain

En dépit de leur présence depuis des années, les experts affirment que la saine alimentation ne va nulle part.

Les régimes restrictifs pourraient déclencher une alimentation désordonnée

Selon les experts, les personnes ayant des antécédents de troubles de l’alimentation sont particulièrement susceptibles de sombrer dans des habitudes alimentaires malsaines en raison d’une alimentation saine ou d’autres méthodes qui encouragent la suppression de certaines choses.

Les professionnels habitués à l’orthorexie avertissent que, bien que les personnes atteintes d’autres troubles de l’alimentation tentent souvent de dissimuler leurs habitudes, les personnes souffrant d’orthorexie en sont généralement fières et les rendent publiques.

La saine alimentation a toujours des avantages

Une alimentation saine est comme la plupart des autres régimes, dans la mesure où elle peut encourager les personnes à manger de manière malsaine même si elles ne consomment que des aliments généralement considérés comme sains.

Si vous envisagez de l’essayer, faites-le sous la supervision d’un diététicien au lieu de vous contenter de suivre les récits de consommateurs sains sur Instagram.

Enfin, sachez qu’une alimentation saine devrait favoriser votre santé mentale et émotionnelle, ainsi que votre corps.