L’inquiétude diminue l’attention portée aux images positives

Claire Mutchnik

Une nouvelle étude réalisée par des chercheurs de l’Université Yale et de l’Université Complutense de Madrid a révélé que l’inquiétude éloignait beaucoup plus les gens d’informations positives que la rumination, les pensées négatives non productives sur des événements passés ou présents étroitement liés à la dépression.

Bien que les individus induits par l’inquiétude et ceux induits par la rumination accordent plus d’attention aux informations négatives par rapport aux informations neutres, l’étude a révélé que ceux qui s’inquiétaient étaient le seul groupe à maintenir un biais d’attention envers les informations négatives sur les informations positives.

Elizabeth Lewis GRD ’20, auteur principal du document, a expliqué que l’inquiétude est souvent considérée comme une stratégie d’évitement, et les recherches suggèrent qu’elle produit un état émotionnel légèrement négatif afin de prévenir les émotions négatives les pires dans l’avenir.

«En gros, notre hypothèse était que si l’inquiétude évitait les émotions, une induction d’inquiétude conduirait à une perte d’attention des stimuli émotionnels, en particulier des stimuli négatifs», a déclaré Lewis.

Mais il n’y a pas suffisamment de preuves pour suggérer que l’inquiétude et la rumination affectent différemment les émotions et doivent être traitées différemment, a déclaré Lewis.

Comme mesure d’attention, les participants ont complété les évaluations de l’humeur avant et après les inductions d’inquiétude ou de rumination avec un groupe témoin sans induction.

L’équipe a constaté que les trois groupes affichaient un biais en faveur des images négatives plutôt que neutres et des images positives plutôt que neutres.

Selon Lewis, ce biais peut être expliqué par la compensation de positivité, une théorie selon laquelle les individus ont un biais naturel envers le traitement des stimuli positifs jusqu’à ce qu’il y ait une conviction raisonnable qu’ils se trouvent dans un environnement menaçant.

«S’inquiéter est une expérience humaine normale.

Cependant, il a ajouté que les inquiétudes excessives n’ont souvent pas un comportement actif pour éviter les problèmes potentiels.

De même, les gens ruminent pour mieux comprendre les raisons pour lesquelles ils réagissent ou ressentent certaines manières, a-t-il déclaré.

Ce n’est pas l’inquiétude en elle-même, mais l’enlisement et l’inquiétude qui font vraiment souffrir les étudiants, a déclaré Tracy George, directrice du Good Life Centre, qui n’a pas participé à l’étude.

“L’inquiétude terrorise vraiment beaucoup d’étudiants”, a-t-elle déclaré.

Selon l’anxiété et la dépression de l’Amérique, l’anxiété et la dépression touchent 6,8 millions d’adultes, soit 3,1% de la population américaine.