Vous manquez d’énergie

Femme afro-américaine couchée sur son lit en prévision de son voyage. (via Getty)

Parfois, pour que notre #BlackGirlMagic s’épanouisse, nous avons besoin de vacances pour nous ressourcer, nous regrouper et revenir au travail revigorées. Malheureusement, certains d’entre nous sont incapables de se placer d’abord parmi les autres et nous oublions les signes vitaux qu’il est temps de prendre un peu de recul.

Nous pouvons tous avoir l’ambition de devenir super-femme à un moment donné de notre vie, mais vous ne pouvez pas sauver la journée si vous ne réservez pas un peu de temps pour vos soins personnels – dans ce cas, des vacances bien méritées. Vous ne savez pas si vous devez réserver le prochain vol et vous évader un peu? Découvrez nos signes que des vacances devraient être à votre horizon.

Femme designer regardant en studio de création. (via Getty)

Vous passez votre temps à rêver

Penser aux plages de sable fin, au silence paisible et à la pure détente pendant que vous êtes au travail, de déplacer vos enfants ou de rester assis dans les embouteillages est un signe évident que vous avez besoin de vacances.

La rêverie vous permet de vous évader pour des vacances intellectuelles, mais parfois cela ne suffit pas. Arrêtez de penser à tous les endroits que vous souhaiteriez être et aux choses que vous voulez faire… et faites l’effort de les concrétiser.

Femme afro-américaine frustrée, assis au bureau. (via Getty)

Votre travail souffre

L’une des premières choses à souffrir lorsque vous avez besoin de vacances, c’est votre travail. Alors que vous êtes censé travailler, votre esprit s’égare et vous ne pouvez pas rester concentré car votre cœur n’y est pas. Avant que cette situation ne vous mène au chômage, vous devez utiliser ces jours de vacances dès que possible.

Prendre des vacances en retard peut vous donner juste le coup de pouce dont vous avez besoin pour revenir à votre travail revigoré et rafraîchi afin de tout remettre en place au bureau.

Petit ami en regardant ma copine frustrée sur le canapé. (via Getty)

Si vous aviez une personnalité optimiste, pétillante et positive, mais que votre comportement et votre attitude ont récemment changé pour le pire, c’est probablement parce que vous êtes épuisé et que vous devez vous échapper.

Une mauvaise attitude peut facilement être guérie en modifiant votre environnement sous la forme de vacances. Vous serez surpris de voir à quel point vous vous sentez différent après votre retour de vacances bien méritées. Vous serez prêt à tout.

Femme noire bâillant à table. (via Getty)

Le manque d’énergie est l’un des signes physiques qui vous indique que les vacances devraient être à votre agenda plus tôt que prévu. Votre manque d’énergie est dû au fait que vous êtes épuisé et que vous n’avez plus rien à donner à vous-même ou aux autres.

Prenez le temps dont vous avez besoin et passez des vacances reposantes et apaisantes pour votre esprit et votre esprit. Lorsque votre environnement vous apportera la paix, vous emporterez ce sentiment lorsque vous retournerez à vos occupations quotidiennes.

Femme noire frustrée se frottant le front. (via Getty

Vous êtes très stressé

S’il y a un signe certain que vous avez dépassé votre date d’échéance pour les vacances, c’est celle-ci. Un stress important indique que vous en faites trop et que cela a un impact négatif sur vous. Les sautes d’humeur, la douleur physique et la dépression ne sont que quelques-uns des symptômes graves que le stress peut entraîner.

Ne continuez pas à prendre des vacances, faites-le maintenant. Le travail sera au rendez-vous, vos proches comprendront et toutes vos obligations pourront attendre. Vous êtes l’élément le plus important de votre vie, alors prenez soin de vous.

Femme métisse malade allongée sur un canapé. (via Getty)

Votre corps vous laisse savoir

Si vous tombez malade plus souvent que d’habitude ou si vous éprouvez des douleurs qui ne sont pas normales pour vous, votre corps essaie de vous dire quelque chose. Si un professionnel de la santé a demandé à un professionnel de la santé d’éliminer tout problème grave, les vacances pourraient bien être le remède dont vous avez besoin.

Faites de vos vacances votre priorité et observez la disparition de vos symptômes physiques. Tandis que nous, êtres humains, sommes des créatures d’habitude et de routine, vous devez parfois bouger les choses pour vous réinitialiser et des vacances sont la meilleure des réinitialisations.

Femme d’affaires noire vérifiant l’heure au bureau. (via Getty)

Vous vous sentez agité

Lorsque vous ne pouvez pas dormir, vous vous sentez anxieux, vous ne pouvez pas vous concentrer et vous utilisez le pilote automatique, vous éprouvez le sentiment d’être agité. Vous ne pouvez pas vraiment comprendre ce qui ne va pas, mais la réponse est souvent claire: vous avez besoin de vacances.

Vous pouvez trouver le remède à cette sensation d’agitation en vous asseyant et en choisissant la destination de votre choix et en prenant des vacances où vous pouvez faire autant ou aussi peu que vous le souhaitez.

Fille ignorant crier mère. (via Getty)

Votre famille / amis sont devenus votre sac de boxe

Lorsque vous êtes malheureux, vous avez tendance à transmettre cette énergie négative à ceux qui vous entourent. Si vos proches sont devenus le sac de frappe pour votre mauvais comportement et votre mauvaise attitude, vous devez vous contrôler.

Votre famille et vos amis peuvent ajouter du stress à votre vie ou ne pas l’être, mais le problème est que c’est à vous de changer ce que vous ressentez et de ne pas vous en prendre à d’autres. Prenez des vacances avant d’endommager les relations dans votre vie qui importent le plus, à cause de votre stress.

Jeune femme buvant une bouteille de bière. (via Getty)

Vous abusez de choses malsaines

Lorsque vous manquez d’un aspect de votre vie, vous avez tendance à le remplacer en abusant d’autres choses. Dans ce cas, vous avez besoin d’un peu de temps et comme vous ne l’obtenez pas, vous abusez de vices comme l’alcool, la nourriture, le tabagisme ou les relations sexuelles.

La plupart des choses vont bien avec modération, mais si vous (et votre entourage) reconnaissez que vous avez augmenté votre consommation de choses malsaines, alors il est temps de faire quelque chose. Arrêtez d’essayer de remplacer votre bonheur par vos vices et prenez simplement les vacances dont vous avez besoin.

Gros plan d’une femme métisse haletante. (via Getty)

Même les plus petits problèmes semblent grands

Si vous tombez complètement en morceaux pour la plus petite chose, cela signifie que vous êtes tellement stressé que vous avez atteint votre limite et que vous ne pouvez plus vous en sortir. Ils n’avaient pas votre dentifrice préféré à la pharmacie? Vous avez renversé du café sur votre chemin du travail? Vous avez cassé un clou? Ce sont des choses très mineures, mais parce que vous avez besoin d’une pause, vous agissez comme si c’était la fin du monde.

Pas besoin de continuer à réagir de manière excessive. Au lieu de cela, prenez vos jours de vacances et choisissez une destination qui ne manquera pas de vous rendre heureux. Non seulement vous n’aurez plus à vous soucier de choses insignifiantes pendant votre absence, mais une fois que vous reviendrez, vous réaliserez à quel point vous agissez de façon ridicule.

Femme afro-américaine couchée sur son lit en prévision de son voyage. (via Getty)

Femme designer regardant en studio de création. (via Getty)

Femme afro-américaine frustrée, assis au bureau. (via Getty)

Petit ami en regardant ma copine frustrée sur le canapé. (via Getty)

Femme noire bâillant à table. (via Getty)

Femme noire frustrée se frottant le front. (via Getty

Femme métisse malade allongée sur un canapé. (via Getty)

Femme d’affaires noire vérifiant l’heure au bureau. (via Getty)

Fille ignorant crier mère. (via Getty)

Jeune femme buvant une bouteille de bière. (via Getty)

Gros plan d’une femme métisse haletante. (via Getty)