Une nourriture saine, des endroits pour sortir et les meilleures salles de sport du port de mer

Utilisez notre guide des quartiers sains pour trouver les meilleurs gymnases du port de mer, ainsi que des aliments sains et des lieux pour sortir, notamment Soul Cycle, Tatte Bakery et plus encore.

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Seaport Common Seaport Common / photo fournie

Le port maritime est maintenantlaendroit où il faut être en matière de bien-être, et il semble y avoir quelque chose de nouveau qui apparaît chaque jour. Qu’il s’agisse d’un nouveau restaurant, d’un espace d’entraînement ou d’un détaillant, tout se dirige vers le port de mer, et ceux qui ont la chance d’y vivre profitent de tous les avantages de l’enclave brillante. Bien que nous puissions avoir de nombreux nouveaux lieux de travail et de restauration dans les prochains mois (car il est vraiment difficile de suivre la croissance dans cette région), voici notre choix pour la meilleure nourriture saine, des lieux pour sortir et gymnases dans le port maritime (avec quelques options Fort Point jeté, ainsi).

Où s’entraîner

EverybodyFights:Idée originale de George Foreman III, cette franchise propose un plan d’entraînement complet pour les combattants. Chacun des cinq cours proposés se concentre sur un aspect différent de la formation de boxe traditionnelle. Par exemple, il existe une classe de type bootcamp appelée «Train» qui se concentre sur les mouvements d’entraînement en force et sur l’endurance cardiovasculaire. La classe «Sacs» est conçue autour du travail en sac lourd avec des mitaines. Les coureurs sur route peuvent s’adresser aux tapis de course pour un entraînement basé sur des intervalles et ceux ayant besoin d’une récupération active rejoignent une classe «Flow» pour les étirements et le travail de base. Et pour ceux qui recherchent un peu plus de travail technique, sautez sur le ring et apprenez des entraîneurs de boxe actifs et des boxeurs amateurs. 15 Channel Center, Boston, everyonefights.com.

Cycle de l’âme:A la scène d’ouverture deJe me sens belleété gravé de façon permanente dans votre tête chaque fois que vous voyez Soul Cycle? Ouais pareil ici. Cette destination prisée, qui compte plus de 82 studios aux États-Unis et au Canada, ajoute une dimension de pleine conscience grâce aux instructeurs dynamiques. Dans ce cours de 45 minutes, vous aurez l’impression de rouler avec un sac à dos contre un objectif commun avec une chorégraphie rythmée. Réservez un vélo (des chaussures sont disponibles à la location) et pédalez. 101 Seaport Blvd., Boston, 617-996-7685, soul-cycle.com.

CorePower Yoga:Que vous soyez novice sur le tapis de yoga ou un professionnel expérimenté, CorePower Yoga propose une gamme de cours adaptés à tous les niveaux de yogi. Ils sont surtout connus pour leur approche du yoga qui est un peu plus avant-gardiste et stimulante, par opposition à la détente et au rajeunissement. Adoptez un cours de yoga-sculpture combinant poids libres, séquençage et mouvements cardio du cours CorePower Yoga 2 pour intensifier chaque mouvement. Vous combinerez des flexions de squats, de fentes et de biceps avec des chiens en duvet et des poses de guerrier pour un entraînement intégrateur et apaisant. 20 Bond Dr., Boston, 617-925-5570, corepoweryoga.com.

Yoga CorePower / photo fournie

Où manger

Par Chloé:Vous n’avez certainement pas besoin d’être végétalien ou végétarien pour profiter du tarif de cette chaîne végétalienne préférée des fans, née à New York. Ils offrent de tout, des salades aux hamburgers et aux sandwichs, en passant par les options de petit-déjeuner, les desserts glacés sans produits laitiers et même des friandises pour votre chiot. Essayez le burger classique à base de tempeh, de lentilles, de chia et de noix, garni de laitue, de tomates, d’oignons, de cornichons, de ketchup de betteraves et de sauce spéciale sur un pain à la pomme de terre avec des frites de patate douce cuites au four. Vous devrez passer plusieurs fois au restaurant pour bien définir votre menu préféré. 107 Seaport Blvd., Boston, 617-845-1055, eatbychloe.com.

Par Chloe / Photo fournie

Boulangerie Tatte:Même s’il est difficile de résister au gâteau gluant de pain de singe et au gâteau au café cannelle-noix de la vitrine de Tatte, il existe des options saines pour la boulangerie rapide et décontractée. Le pita au poulet, fourré au concombre, aux tomates, à la laitue et à la vinaigrette aux herbes vertes, est un repas parfait avant l’entraînement, accompagné d’un latcha matcha. Ils servent également une poignée de salades bienfaisantes, telles que la Green & amp; Noisette, à la laitue frisée verte et rouge, à la roquette, aux pommes, au sésame noir, à l’edamame, à l’abricot séché, au tournesol rôti et aux graines de citrouille, garnie de fromage de chèvre et de vinaigrette à l’orange. 200 Pier 4 Blvd., Boston, 617-765-7600, tattebakery.com.

Bon moi:Si vous aimez les sandwichs, les bols de riz et les saladiers de nouilles d’inspiration vietnamienne, cet endroit, qui a commencé comme un food truck il y a sept ans, est votre lieu de prédilection. Le menu propose de nombreuses options végétaliennes, végétariennes et respectueuses du gluten, toutes élaborées avec des nuances uniques de saveurs originales: votre nourriture saine sera tout sauf ennuyeuse. Choisissez parmi des bols à nouilles comme le K-town Throw Down, qui commence par une base de riz blanc et est garni de poulet gochujang, d’œuf dur, de kimchi, de brocoli chinois, d’oignons verts rôtis, d’huile de sésame rôti et d’un filet de soja. Ou goûtez le J.P., qui est le bahn mi végétarien, servi avec du tofu rôti au paprika, des carottes marinées et du daikon, du concombre, de l’oignon rouge, de la coriandre, du fromage à la noix et du mayo épicé, le tout fourré dans une baguette grillée. Lavez votre repas avec de la limonade au gingembre épicée ou du thé d’hibiscus à l’orange sanguine glacé. 313 Congress St., Boston, 857-350-4035, squareup.com.

Les nouveaux éléments de menu du Chef Crafted chez Bon Me. / Photos fournies par Bon Me

Où sortir

Fan Pier Park et le port commun:Bien que le port maritime puisse contenir plus de cônes de signalisation et de barricades de construction que de fleurs et d’arbres, il reste encore quelques criques agréables où s’échapper lorsque vous avez besoin d’un peu de répit de votre cabine. Promenez-vous dans le parc Fan Pier et le long du front de mer de Boston avec vue sur le port et profitez de la brise marine fraîche. Ou regardez les bateaux et installez-vous dans l’espace vert à côté du crabe-barbe. Si vous cherchez quelque chose de plus près, le Seaport Common a toujours une nouvelle installation, et certainement quelques bancs sur lesquels s’asseoir pour prendre un peu d’air pur. Et pendant les mois de printemps et d’été, ne manquez pas Seaport Sweat in the Common pour des cours gratuits d’entraînement dispensés par Kick It By Eliza et Booty By Brabants. 22 Liberty Dr., Boston, fanpierboston.com. 75 rue Sleeper, Boston, bostonseaport.xyz.