La Journée mondiale de prévention du suicide est là pour nous rappeler pourquoi nous devrions tous essayer d’être de meilleurs auditeurs

Chaque année, 800 000 personnes meurent par suicide – soit une toutes les 40 secondes.

C’est la principale cause de décès chez les jeunes âgés de 20 à 34 ans au Royaume-Uni et elle est considérablement plus élevée chez les hommes, environ trois fois plus d’hommes que de femmes.

Mais quand est-ce que vous vous êtes arrêté pour la dernière fois avec un ami, un collègue ou un membre de votre famille qui pourrait avoir des problèmes de santé mentale?

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Aujourd’hui est la journée de prévention du suicide et le début de la semaine de prévention du suicide. Le suicide est l’un des plus grands tueurs au Royaume-Uni et le plus grand tueur d’hommes de moins de 45 ans au Royaume-Uni. C’est un sujet très proche de SFC et pour sensibiliser, un nouveau tee-shirt sortira prochainement avec une partie des bénéfices pour une association de prévention du suicide. Pour le design, j’ai quelques idées à propos de ma noggin, mais si vous avez des suggestions à ce sujet, sachez que vous n’êtes pas seul ❤️. . . # suicidepreventday # yourenotalone # suicideawareness # mentalhealthcharitys # checkonyourstrongfriends

Aujourd’hui marque la Journée mondiale de la prévention du suicide, une journée qui nous rappelle que le suicide est évitable et que le fait d’écouter correctement peut faire toute la différence pour quelqu’un qui a du mal à faire face.

Voici tout ce que vous devez savoir sur la journée et ce que vous pouvez faire pour aider…

Qu’est-ce que la journée mondiale de prévention du suicide?

C’est un événement de sensibilisation qui a lieu chaque année le 10 septembre. La Journée mondiale de prévention du suicide est organisée par l’Association internationale pour la prévention du suicide (IASP) et l’Organisation mondiale de la santé (OMS).

Samaritains
Chaque heure, chaque jour, des volontaires samaritains sont là pour écouter, peu importe quoi. Sans vos dons, cela ne serait pas possible. Soutenez-nous aujourd’hui #TheBigListen https://goo.gl/zU1cyk

«Travailler ensemble pour prévenir le suicide» est le thème de cette année et a été choisi au niveau international pour souligner que nous pouvons tous faire notre part pour aider ceux qui ont du mal à faire face.

Pourquoi c’est important?

Au Royaume-Uni et au retour sur investissement, plus de 6 000 personnes se suicident chaque année, soit une moyenne de 18 personnes par jour. C’est également la principale cause de décès chez les hommes de moins de 50 ans au Royaume-Uni.

L’événement d’aujourd’hui a été conçu pour nous rappeler qu’atteindre les personnes qui traversent une période difficile peut faire la différence, car beaucoup de personnes qui se sentent faibles peuvent avoir le sentiment que leurs problèmes sont un fardeau pour les autres se soucier.

Temps de changer

Aujourd’hui, nous sommes #WorldSuicidePreventionDay 17% des personnes auront des pensées suicidaires au cours de leur vie, mais beaucoup ont encore du mal à en parler. Changeons ceci: si vous êtes inquiet pour quelqu’un, intervenez et demandez comment vous pouvez l’aider.

Même une petite action comme offrir une tasse de thé et laisser une personne se sentir écoutée peut potentiellement sauver une vie.

Ce que tu peux faire

Renseignez-vous auprès d’un ami, d’un collègue ou d’un membre de votre famille si vous pensez que cela peut être difficile. Si vous ne savez pas comment aider au mieux quelqu’un, les Samaritains ont publié des conseils d’écoute utiles:

Vous montrer des soins

Concentrez-vous sur l’autre personne, établissez un contact visuel, rangez votre téléphone.

Avoir de la patience

Cela peut prendre du temps et plusieurs tentatives avant qu’une personne soit prête à s’ouvrir.

Samaritains

Nous atteindrons plus de personnes qui risquent de se suicider grâce à notre travail avec @TwitterUK, qui affichera bientôt notre numéro de ligne d’assistance aux côtés des résultats de recherche afin que les gens sachent #ThereIsHelp lorsqu’ils en ont besoin #WSPD @NSPA_UK

Utilisez des questions ouvertes

Utilisez des questions ouvertes qui nécessitent plus qu’une réponse par oui / non, et faites un suivi avec des choses telles que «Dis-moi plus».

Dites-le en arrière

Vérifiez que vous avez compris, mais n’interrompez pas ou ne proposez pas de solution.

Avoir du courage

Ne vous laissez pas décourager par une réponse négative et, plus important encore, ne vous sentez pas obligé de remplir un silence.

Les Samaritains soulignent que lorsque les gens se sentent écoutés, cela peut faire toute la différence.

Vous pouvez également contribuer à la sensibilisation en participant à la conversation sur Twitter, en utilisant le hashtag #WorldSuicideAwarenessDay.

Michael Moran
Je ne sais pas combien de personnes envisagent sérieusement de se suicider à un moment ou à un autre de leur vie. Je sais à un moment donné. Et la personne qui a changé d’avis ne savait même pas qu’ils le faisaient. Le temps passé à être gentil avec quelqu’un n’est jamais perdu. #WorldSuicidePreventionDay

«Un appel salvateur aux Samaritains m’a sauvé la vie»

Joyce Gibbs était dans la trentaine quand elle a perdu ses deux parents à cause du cancer. Se battant pour faire face à l’énormité de son chagrin, Joyce a sombré dans la dépression.

«Certaines personnes décrivent la dépression comme un tunnel, sans lumière à la fin. Mais pour moi, c’était un trou dont je ne pouvais pas sortir, j’avais l’impression que je ne pouvais plus continuer, dit-elle. “Il a fallu beaucoup d’énergie pour traverser les journées.”

Joyce commençait à se sentir coupable et commençait à penser que ses proches se porteraient mieux sans elle, pour finalement être tellement submergée par des sentiments suicidaires qu’elle tentait de se suicider.

Heureusement, Joyce a survécu et, avec le soutien de sa famille, elle a repris sa vie en main, mais son mari, Brian, lui a promis que si elle se sentait comme cela, elle appellerait les Samaritains. Un an plus tard, alors que Joyce ressentait les mêmes sentiments, elle le faisait justement.

«Cela semble trop dramatique de dire qu’un appel téléphonique a sauvé votre vie, n’est-ce pas? Même en m’entendant dire que cela a l’air dramatique, mais ça l’a fait », dit-elle.

«Je viens de pleurer, je n’ai même pas parlé, je viens de pleurer. La femme à qui j’ai parlé a juste écouté. Elle ne m’a pas dit ce que je devais faire; elle m’a juste laissé pleurer et a attendu que je sois prêt à parler. Le souvenir de la chaleur dans sa voix peut encore me faire pleurer maintenant. Elle semblait avoir vraiment envie.

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Repost from @buddyproject en utilisant @RepostRegramApp – C’est officiellement le Mois de la prévention du suicide! Nous devons parler du suicide non seulement ce mois-ci, mais chaque mois. #suicidepréventionmoisième moismois #ProKindChat #mentalillness #mentalhealthday #mentalhealthawareness # 13reasonswhy #dépressed #mentalhealthmatters #youarenotalone #promotion #anxiété @projecture 18002738255 #edimensionné #suicidal #castontour #wdwsupportmentalhealth #stopthestigma

Joyce est maintenant bénévole chez les Samaritains Herts & amp; Essex, où elle aide d’autres personnes depuis 19 ans. Brian a également fait son possible et a récolté une somme incroyable de 100 000 £ pour l’association caritative.

À l’occasion de la Journée mondiale de la prévention du suicide, Joyce exhorte toute personne qui a du mal à faire face aux sentiments suicidaires à contacter les Samaritains. “Soyez honnête à propos de vos sentiments et ne vous contentez pas de dire ce que vous pensez que les gens veulent entendre, mais discutez et dites simplement comment vous vous sentez.”

Les Samaritains sont disponibles 24 heures sur 24, tous les jours de l’année. Tout le monde peut les appeler gratuitement, à tout moment, au 116 123, ou visiter samaritans.org