Buvez de l’eau d’ananas le matin pendant un an et ces 10 choses se passent

Selon l’Ayurveda, votre routine quotidienne renforce la résistance ou facilite certaines maladies. Boire de l’eau fraîche d’ananas avant votre petit-déjeuner est l’un des rituels sains du matin qui peuvent améliorer votre santé.

L’ananas contient beaucoup de micronutriments moins connus. Il est emballé avec de la bromélaïne et de la vitamine C, et ceux-ci aident tous les processus de guérison dans le corps.

10 raisons d’ajouter de l’ananas à votre eau

1. Combat l’inflammation

La broméline possède de fortes propriétés anti-inflammatoires. Il aide l’organisme à éliminer les toxines en combattant l’inflammation qui affecte les tissus et les organes. La consommation régulière d’ananas facilite le traitement de l’arthrite et des blessures sportives en réduisant l’inflammation et en soulageant la douleur.

2. Perte de poids saine

Grâce à sa forte teneur en fibres, les ananas prennent plus de temps à digérer, ce qui vous permet de vous sentir rassasié plus longtemps. L’eau d’ananas prévient les fringales de sucre et de graisse. La thiamine convertit les glucides en énergie et stimule le métabolisme.

3. Rince les parasites du foie et des intestins

La broméline a des propriétés anti-parasitaires. Certaines études ont montré qu’un ananas de trois jours détruit rapidement les vers.

4. Fonction thyroïdienne correcte

Les ananas sont riches en iode et en bromélaïne. Celles-ci aident au traitement de nombreuses maladies auto-immunes et soulagent les symptômes associés à la thyroïdite.

5. électrolytes équilibrés

Le potassium trouvé dans les ananas rend votre corps plus fort et maintient un bon équilibre électrolytique, prévenant ainsi les crampes ou les blessures.

6. Élimine les métaux lourds et les toxines

L’ananas est emballé avec des fibres, des enzymes et des antioxydants qui nettoient le corps des métaux lourds et des toxines.

7. Aide digestive

La broméline stimule le corps à digérer plus efficacement les protéines.

8. Renforce les gencives, blanchit et préserve les dents

Selon le Dr Frawley, la broméline est un détachant naturel. Il brise efficacement la plaque.

9. améliore la vision

Le bêta-carotène et la vitamine A sont essentiels pour la vue. Une étude publiée dans les Archives of Ophtalmology a montré que 3 portions ou plus d’ananas par jour réduisaient le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), cause numéro un de la perte de vision chez les personnes âgées.

10. Protection anticancéreuse

La revue Planta Medica a publié une étude selon laquelle la bromélaïne est supérieure à la chimio-5-fluorauracil dans le traitement du cancer. Les chercheurs ont expliqué: «Cet effet antitumoral [de la bromélaïne] était supérieur à celui du 5-FU [5-fluorouracile], dont l’indice de survie était d’environ 263% par rapport au groupe témoin non traité.

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