Top 10 des aliments causant le cancer à éviter

Il existe plus de 100 types de cancer, dont le cancer du sein, le cancer de la peau, le cancer du poumon, le cancer du côlon, le cancer de la prostate et le lymphome. manger beaucoup de légumes, de fruits et de grains entiers, ne pas manger trop de viande transformée et de viande rouge et en évitant de nombreux aliments cancérigènes que nous avons énumérés ci-dessous.

1. aliments cuits

Les conserves doivent être complètement évitées, en particulier les tomates en conserve. Les boîtes de tomates et autres aliments contiennent un produit appelé bisphénol A, BPA, un perturbateur endocrinien qui peut imiter ou perturber les hormones et augmenter les risques de cancer du sein et de prostate. , puberté précoce, troubles métaboliques, infertilité et plusieurs autres problèmes.

2. Aliments marinés et fumés

Les viandes marinées et fumées sont très nocives pour le corps. Les viandes fumées qui ramassent le goudron dans le processus de fumage causent des dommages extrêmes à votre corps. La plupart des aliments marinés contiennent des nitrates qui se transforment en N-nitroso.

3. Sacs à pop-corn à micro-ondes

Les sacs de maïs à éclater au micro-ondes sont recouverts d’acide perfluorooctanoïque, un composé associé à divers types de cancer, notamment le cancer du foie, des testicules et du pancréas.

4. viandes transformées

Les viandes transformées telles que le jambon, les saucisses et le bacon contiennent des produits chimiques et des agents de conservation comme les nitrates de sodium, ce qui les rend mauvais pour la santé. La viande traitée contient aussi un excès de sel, qui n’est pas bon pour la santé.

5. huiles hydrogénées

Les huiles hydrogénées sont des huiles végétales traitées chimiquement pour modifier leur odeur et leur goût. Ce processus transforme les graisses non saturées en graisses solides stables, entraînant la formation de gras trans, considérés comme les pires graisses et pouvant causer des cancers, des maladies cardiaques et des problèmes du système immunitaire.

6. farine blanche raffinée

La farine blanche raffinée contient un excès de glucides qui ne sont pas bons pour la santé et augmentent même le risque de cancer. Pendant le processus de mouture, la farine blanche est blanchie avec du chlore gazeux, qui est très toxique pour l’organisme.

7. Croustilles

Les croustilles sont frites à des températures supérieures à 120 degrés Celsius, ce qui les amène à créer un matériau appelé acrylamide, un cancérogène bien connu que l’on trouve dans les cigarettes.

8. Sucre raffiné et édulcorants artificiels

Le sucre raffiné, les édulcorants artificiels et les édulcorants riches en fructose comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose ne sont pas bons pour la santé. Ces produits ont tendance à augmenter rapidement les taux d’insuline et à stimuler la croissance des cellules cancéreuses.

9. Aliments génétiquement modifiés (OGM)

Les aliments génétiquement modifiés (OGM) ont fait leur apparition dans la majorité de nos aliments, comme le maïs, les pommes de terre, les céréales et le soja. De tels produits alimentaires sont cultivés à l’aide de produits chimiques nocifs et, lorsqu’ils sont consommés, ils peuvent endommager le système immunitaire, le cerveau et le foie, voire provoquer un cancer.

10. Poisson d’élevage

Les poissons élevés à la ferme sont nourris avec des aliments non naturels et contaminés par des produits chimiques, des antibiotiques, des pesticides et d’autres substances cancérogènes connues présentes dans des matériaux comme l’amiante. Les poissons élevés à la ferme augmentent le risque de développer un cancer.