Cela vous aidera à obtenir un look de peau frais et lumineux!

1. N’allez jamais au lit avec du maquillage. Peu importe à quel point il est épuisé et combien de temps faut-il – enlever le maquillage avant le coucher. Cette habitude gardera votre peau fraîche et fraîche et empêchera les regards fatigués et les pores obstrués.

2. Prenez soin du maquillage soigneusement et doucement. La peau autour de vos yeux est triste et très sensible, ce qui signifie que l’action et les frottements peuvent l’endommager de façon permanente. Enlever le maquillage avec une cire molle en utilisant des mouvements légers et assurez-vous que le démaquillant est apaisant et doux pour la peau et contient des vitamines telles que B5 et E.

3. N’oubliez pas de boire de l’eau du matin jusqu’à la nuit. Et pas seulement quand vous êtes dans un gymnase ou que vous ressentez de la soif (puisque vous êtes probablement déjà déshydraté). L’hydratation externe et interne est essentielle pour la santé de la peau.

4. Injectez le sérum antioxydant dans la routine quotidienne. Considérez ce traitement anti-vieillissement doux et naturel. Le rayonnement UV affecte votre peau et lorsque vous utilisez une crème protectrice, mais le sérum avec des vitamines comme C et E ci-dessous crèmes protègent davantage votre peau et préviennent les taches et les rides sombres prématurées.

5. Utilisez quotidiennement la crème pour le visage avec de la crème solaire. Environ cinq minutes au soleil pendant la course dans un magasin peut ne pas sembler beaucoup, mais au fil du temps, il est à la hauteur de ces cinq minutes depuis le dernier jour et laisse sa marque sur la peau. Par conséquent, 365 jours par année, peu importe la saison, appliquez une crème avec un facteur de protection de 15 ou plus, puis appliquez le maquillage.

6. Dormez toujours sur une taie d’oreiller propre. Les oreillers accumulent rapidement les bactéries, la saleté, la poussière, la salive et les cellules mortes de la peau. Alors, tournez l’oreiller de l’autre côté après une semaine et changez l’oreiller tous les deux pour éviter le colmatage.

7. Évitez complètement le solarium. Entrer dans le solarium, même juste quelques fois, peut avoir des conséquences irréfutables sur votre peau comme des dommages à l’ADN sur les cellules de la peau. De plus, le risque de mélanome augmente de 59% et augmente avec chaque utilisation. En d’autres termes, les femmes qui veulent atteindre les dix parfaits devraient éviter complètement le bronzage.

8. Activez l’exercice en routine. Les cours de yoga ou de spin peuvent avoir un effet fort et très positif sur votre esprit et votre corps, et au fur et à mesure que l’exercice augmente votre circulation, il rehausse également l’éclat de la peau. En outre, la transpiration diminue le niveau de cortisol, les hormones associées au vieillissement de la peau, les pores obstrués et les plis.

Évitez les aliments malsains. Nous ne parlons pas de pauses occasionnelles dans les sacs de restauration rapide ou de croustilles, mais si la plupart de vos habitudes alimentaires comprennent une machine à grignoter, votre peau paiera un certain prix. Au lieu des pâtes blanches, du pain, du sucre, des bonbons et des gâteaux, mettez dans votre alimentation des aliments sains et naturels comme des légumes verts, des fruits frais, des protéines, des noix et du yogourt.

10. Activer le brossage en douceur dans la routine. Assurez-vous que l’appareil n’est pas trop agressif pour votre peau et ne travaillez pas plus de deux fois par semaine.

11. Portez des lunettes de soleil tout au long de l’année. En plus de protéger vos yeux et votre zone sensible des yeux, vos lunettes empêchent la mousse inutile qui accélère également les rides.

12. Nettoyez le téléphone tous les jours. Et évitez de vous pencher directement sur votre visage pendant que vous parlez. Votre téléphone est l’un des articles les plus primitifs que vous ne voulez généralement pas sur votre peau.

13. Appliquer une fois par semaine un masque facial. Si vous avez la peau sèche, appliquez un masque contenant de la glycérine. Si vous avez une peau grasse, utilisez des masques à base d’argile. Si vous avez une peau mixte, combinez-la au besoin – par exemple, mettez un masque nettoyant sur votre nez et votre menton, tandis que sur votre front et sur vos joues, vous pouvez appliquer un masque hydratant qui nourrira la peau.

14. Passez un bon moment. Laissez les appareils électroniques dans la seconde pièce pendant une heure avant de les secouer au lit et essayez de dormir pendant huit heures sans interruption. Le but est d’entrer dans un rêve profond qui permettra à votre esprit et votre corps de compléter vos vacances et vous donner une chance de reconstruire la cellule.

15. Ne creuse pas ton visage. Laissez cette brume / acné / bouton être à l’aise. Bien qu’il soit souvent difficile de résister, à moins de voir une grappe entièrement blanche que vous pouvez extraire, vous risquez de faire encore plus de dégâts en serrant et en serrant. Si vous avez un bouton rouge, maintenez-le sur un cube de glace à intervalles de 20 secondes pendant quelques minutes pour gonfler le gonflement, puis nettoyez la zone et placez le correcteur sur la surface.