Essayez de tenir votre main dans cette position. Vraiment fonctionne! Faire du yoga :)

Dans un monde plein de stress, le yoga pour les mains peut considérablement améliorer votre humeur et votre état nerveux.

C’est la pose pour la perte de poids. Il peut sérieusement améliorer le système digestif et stimule le métabolisme.

Vous allez commencer à perdre du poids après quelques jours.

Pose de force. Il vous aidera à renforcer la santé, à protéger contre les infections et les obstructions.

C’est la pose de la tranquillité. Il facilite le transport de l’oxygène à travers le corps, affaiblit l’agressivité et l’hyperactivité, calme les nerfs.

La méditation dans une telle pose de la main calme la douleur. Surtout, il sauve des vertiges.

Pose de la sagesse. Augmente la concentration et améliore la mémoire.

Cette pose traite l’arthrite, la déshydratation, les troubles hormonaux.

Pratiquez ces pratiques méditatives simples pendant une minute tous les jours et soyez plus heureux, plus calme et plus sain.