Voyez ce qui est arrivé à cette femme après qu’elle n’ait mangé que de l’ananas pendant une semaine

Ce régime a la capacité de neutraliser les effets de la suralimentation et les toxines qui pénètrent dans le corps par la consommation d’aliments malsains.

Il est recommandé de conserver le régime pendant 4 jours. Cependant, cela est considéré comme un remède temporaire, car il s’agit d’un régime alimentaire déséquilibré.

La diète d’ananas peut vous aider à perdre jusqu’à 3 kg par semaine.

Le fruit a un certain nombre d’avantages pour la santé et est très efficace dans la lutte contre la rétention d’eau, les ballonnements et la cellulite. Il est abondant dans l’eau (environ 90%), le potassium qui élimine l’excès d’eau et le fer qui crée des globules rouges qui transportent l’oxygène dans tout le corps.

L’ananas est un fruit hypo-calorique (100 grammes contiennent 40 calories). Essayez de le consommer frais et mûr et gardez-le dans le réfrigérateur à l’envers afin que le sucre puisse être distribué uniformément. Un ananas frais a une croûte orangé-jaunâtre sans aucune tache. La structure est dure et les feuilles sont vertes.

Mangez-le immédiatement après l’avoir coupé pour profiter de tous les effets de la vitamine C qui est d’une importance vitale pour la formation de collagène, un composé qui améliore l’élasticité de la peau.

Lorsque vous suivez un régime à base d’ananas, vous devez éviter:

produits de viande transformés et vieux fromage

les glucides

boissons énergisantes et alcoolisées

Buvez au moins 2 tasses de thé par jour et au moins 2 litres d’eau par jour.

Ce régime est pour les personnes qui sont généralement en bonne santé. Il n’est pas recommandé pour les personnes souffrant de diabète et de colite, celles qui ne tolèrent pas les enzymes de l’ananas et celles qui souffrent de troubles rénaux ou hépatiques

De plus, l’ananas est riche en bromélaïne ce qui améliore la digestion et possède des propriétés anti-inflammatoires. En outre, il stimule le métabolisme.

Voici un exemple du régime de l’ananas pour un jour:

Petit déjeuner: jus d’ananas + 1 fruit + 1 tasse de thé

Snack: jus d’ananas naturel

Déjeuner: 4 tranches d’ananas + 1 tranche de pain

Snack: jus d’ananas + 1 pomme

Dîner: 2 tranches d’ananas + 50 grammes de riz bouilli + 1 tasse de thé contre les ballonnements

Un exemple du régime de l’ananas pendant 3 jours:

Jour 1: consommer uniquement de l’ananas frais et de l’eau.

Jour 2: ananas, eau et deux canettes de thon (une pour le déjeuner et l’autre pour le dîner).

Le jour 3 est identique au jour 1.

Remarque: L’objectif principal de ce régime est d’éliminer les toxines et les déchets de votre corps, il est donc possible que les kilogrammes perdus et l’eau reviennent quand vous revenez à la précédente façon de nutrition

Par conséquent, il est recommandé d’inclure les ananas dans votre menu quotidien, car ils peuvent vous garder plus longtemps et prévenir les fringales.