7 avantages et utilisations de l’huile de ricin

L’huile de ricin est une huile végétale polyvalente que les gens utilisent depuis des milliers d’années.

Il est fait en extrayant l’huile des graines de laRicinus communisplante.

Ces graines, connues sous le nom de ricin, contiennent une enzyme toxique appelée ricine. Cependant, le processus de chauffage que subit l’huile de ricin le désactive, permettant à l’huile d’être utilisée en toute sécurité.

L’huile de ricin a un certain nombre d’utilisations médicinales, industrielles et pharmaceutiques.

Il est couramment utilisé comme additif dans les aliments, les médicaments et les produits de soins de la peau, ainsi que dans un composant de lubrifiant industriel et de biodiesel.

Dans l’Egypte ancienne, l’huile de ricin était brûlée comme combustible dans les lampes, utilisée comme remède naturel pour soigner les maladies comme l’irritation des yeux et même administrée aux femmes enceintes pour stimuler le travail (1).

Aujourd’hui, l’huile de ricin reste un traitement naturel populaire pour les conditions courantes comme la constipation et les affections cutanées et est couramment utilisé dans les produits de beauté naturels.

Voici 7 avantages et utilisations de l’huile de ricin.

Peut-être l’un des usages médicinaux les plus connus de l’huile de ricin est-il un laxatif naturel.

Il est classé comme un laxatif stimulant, ce qui signifie qu’il augmente le mouvement des muscles qui poussent le matériel à travers les intestins, aidant à nettoyer les intestins.

Les laxatifs stimulants agissent rapidement et sont couramment utilisés pour soulager la constipation temporaire.

Lorsqu’elle est consommée par la bouche, l’huile de ricin se décompose dans l’intestin grêle, libérant de l’acide ricinoléique, l’acide gras principal de l’huile de ricin. L’acide ricinoléique est ensuite absorbé par l’intestin, stimulant un fort effet laxatif (2).

En fait, plusieurs études ont montré que l’huile de ricin peut soulager la constipation.

Par exemple, une étude a révélé que lorsque les personnes âgées prenaient de l’huile de ricin, elles présentaient moins de symptômes de constipation, notamment moins de tension pendant la défécation et moins de sentiments de selles incomplètes (3).

Alors que l’huile de ricin est considérée comme sûre à faible dose, de plus grandes quantités peuvent causer des crampes abdominales, des nausées, des vomissements et de la diarrhée (4).

Bien qu’il puisse être utilisé pour soulager la constipation occasionnelle, l’huile de ricin n’est pas recommandée comme traitement pour les problèmes à long terme.

RésuméL’huile de ricin peut être utilisée comme remède naturel pour la constipation occasionnelle. Cependant, il peut causer des effets secondaires comme des crampes et de la diarrhée et ne devrait pas être utilisé pour traiter la constipation chronique.

L’huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un acide gras monoinsaturé.

Ces types de graisses agissent comme des humectants et peuvent être utilisés pour hydrater la peau.

Les humectants retiennent l’humidité en empêchant la perte d’eau à travers la couche externe de la peau (5).

L’huile de ricin est souvent utilisée dans les cosmétiques pour favoriser l’hydratation et souvent ajoutée à des produits comme les lotions, le maquillage et les nettoyants.

Vous pouvez également utiliser cette huile riche seule comme une alternative naturelle aux hydratants et lotions achetés en magasin.

Beaucoup de produits hydratants populaires trouvés dans les magasins contiennent des ingrédients potentiellement dangereux comme les conservateurs, les parfums et les colorants, qui pourraient irriter la peau et nuire à la santé globale (5).

Échange de ces produits pour l’huile de ricin peut aider à réduire votre exposition à ces additifs.

De plus, l’huile de ricin est peu coûteuse et peut être utilisée sur le visage et le corps.

L’huile de ricin est épaisse, elle est donc souvent mélangée avec d’autres huiles respectueuses de la peau comme l’huile d’amande, d’olive et de noix de coco pour faire un hydratant ultra-hydratant.

Bien que l’application d’huile de ricin sur la peau soit considérée comme sûre pour la plupart, elle peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes (6).

RésuméL’huile de ricin peut aider à bloquer l’humidité de la peau. Bien que cette alternative naturelle aux produits achetés en magasin soit considérée comme sûre pour la plupart, elle peut provoquer des réactions allergiques chez certains.

L’application d’huile de ricin sur les plaies crée un environnement humide qui favorise la guérison et prévient le dessèchement des plaies.

Venelex, un onguent populaire utilisé dans les milieux cliniques pour traiter les plaies, contient un mélange d’huile de ricin et de baume du Pérou, un baume dérivé duMyroxylonarbre (7).

L’huile de ricin stimule la croissance des tissus de sorte qu’une barrière peut se former entre la plaie et l’environnement, diminuant le risque d’infection.

Il réduit également la sécheresse et la kératinisation, l’accumulation de cellules mortes qui peuvent retarder la cicatrisation (8).

Des études ont montré que les onguents contenant de l’huile de ricin peuvent être particulièrement utiles dans la guérison des ulcères de pression, une blessure de type qui se développe à partir d’une pression prolongée sur la peau.

Une étude a examiné les effets de cicatrisation d’une pommade contenant de l’huile de ricin chez 861 résidents de maisons de soins infirmiers souffrant d’ulcères de pression.

Ceux dont les plaies ont été traitées avec de l’huile de ricin ont connu des taux de guérison plus élevés et des temps de cicatrisation plus courts que ceux traités avec d’autres méthodes de traitement (9).

RésuméL’huile de ricin aide à guérir les plaies en stimulant la croissance de nouveaux tissus, en réduisant la sécheresse et en prévenant l’accumulation de cellules mortes.

L’acide ricinoléique, principal acide gras de l’huile de ricin, possède d’impressionnantes propriétés anti-inflammatoires.

Des études ont montré que lorsque l’huile de ricin est appliquée par voie topique, elle réduit l’inflammation et soulage la douleur.

Les qualités antidouleur et anti-inflammatoire de l’huile de ricin peuvent être particulièrement utiles chez les personnes atteintes d’une maladie inflammatoire comme la polyarthrite rhumatoïde ou le psoriasis.

Des études sur des animaux et des éprouvettes ont montré que l’acide ricinoléique réduit la douleur et l’enflure (10).

Une étude a démontré que le traitement avec un gel contenant de l’acide ricinoléique entraînait une réduction significative de la douleur et de l’inflammation lorsqu’il était appliqué sur la peau, comparativement à d’autres méthodes de traitement (11).

Un composant de tube à essai de la même étude a montré que l’acide ricinoléique a aidé à réduire l’inflammation causée par les cellules de polyarthrite rhumatoïde humaine plus qu’un autre traitement.

Mis à part le potentiel de l’huile de ricin pour réduire l’inflammation, il peut aider à soulager la peau sèche et irritée chez les personnes atteintes de psoriasis, grâce à ses propriétés hydratantes.

Bien que ces résultats soient prometteurs, des études plus humaines sont nécessaires pour déterminer les effets de l’huile de ricin sur les conditions inflammatoires.

RésuméL’huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un acide gras qui a été montré pour aider à réduire la douleur et l’inflammation dans les études de tube à essai et des animaux.

L’acné est une affection cutanée qui peut causer des points noirs, des boutons remplis de pus et de grandes bosses douloureuses sur le visage et le corps.

Il est plus fréquent chez les adolescents et les jeunes adultes et peut avoir un impact négatif sur l’estime de soi.

L’huile de ricin a plusieurs qualités qui peuvent aider à réduire les symptômes de l’acné.

L’inflammation étant considérée comme un facteur de développement et de gravité de l’acné, l’application d’huile de ricin sur la peau peut aider à réduire les symptômes liés à l’inflammation (12).

L’acné est également associée à un déséquilibre de certains types de bactéries normalement présentes sur la peau, y comprisStaphylococcus aureus(13).

L’huile de ricin a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à combattre la prolifération bactérienne lorsqu’elle est appliquée sur la peau.

Une étude au tube à essai a révélé que l’extrait d’huile de ricin présentait un pouvoir antibactérien considérable, inhibant la croissance de plusieurs bactéries, y comprisStaphylococcus aureus(14).

L’huile de ricin est également un hydratant naturel, il peut donc aider à apaiser la peau enflammée et irritée typique chez les personnes souffrant d’acné.

RésuméL’huile de ricin aide à combattre l’inflammation, à réduire les bactéries et à apaiser la peau irritée, ce qui peut être utile pour ceux qui recherchent un remède naturel contre l’acné.

Candida albicansest un type de champignon qui provoque souvent des problèmes dentaires comme la prolifération de la plaque dentaire, les infections des gencives et les infections du canal radiculaire (15).

L’huile de ricin a des propriétés antifongiques et peut aider à combattre Candida, en gardant la bouche saine.

Une étude au tube à essai a révélé que l’huile de ricin était éliminéeCandida albicansprovenant de racines de dents humaines contaminées (16).

L’huile de ricin peut également aider à traiter la stomatite liée à la prothèse, un état douloureux que l’on croit provoquéCandidosesurcroissance. C’est un problème commun chez les personnes âgées qui portent des prothèses dentaires.

Une étude menée chez 30 personnes âgées souffrant de stomatite liée à la prothèse dentaire a montré que le traitement à l’huile de ricin permettait d’améliorer les signes cliniques de la stomatite, y compris l’inflammation (17).

Une autre étude a révélé que le brossage et le trempage des prothèses dentaires dans une solution contenant de l’huile de ricin ont entraînéCandidosechez les personnes âgées qui portaient des prothèses dentaires (18).

RésuméPlusieurs études ont montré que l’huile de ricin peut aider à lutter contre les infections fongiques dans la bouche causées parCandida albicans.

Beaucoup de gens utilisent l’huile de ricin comme un conditionneur de cheveux naturel.

Les cheveux secs ou abîmés peuvent particulièrement bénéficier d’un hydratant intense comme l’huile de ricin.

L’application régulière de graisses comme l’huile de ricin sur les cheveux aide à lubrifier la tige du cheveu, augmentant la flexibilité et diminuant les risques de casse (19).

L’huile de ricin peut bénéficier à ceux qui souffrent de pellicules, un état de cuir chevelu commun caractérisé par une peau sèche et squameuse sur la tête.

Bien qu’il existe de nombreuses causes différentes de pellicules, il a été lié à la dermatite séborrhéique, une maladie inflammatoire de la peau qui provoque des taches rouges et squameuses sur le cuir chevelu (20).

En raison de la capacité de l’huile de ricin à réduire l’inflammation, il peut être un traitement efficace contre les pellicules causées par la dermatite séborrhéique.

De plus, l’application d’huile de ricin sur le cuir chevelu aide à hydrater la peau sèche et irritée et peut aider à réduire l’écaillement.

RésuméLes propriétés hydratantes et anti-inflammatoires de l’huile de ricin en font une excellente option pour garder les cheveux doux et hydratés et aider à réduire les symptômes de pellicules.

Beaucoup de gens utilisent l’huile de ricin pour traiter une variété de problèmes, soit en ingérant l’huile ou en l’appliquant sur la peau.

Bien que l’huile de ricin soit généralement considérée comme sûre, elle peut provoquer des réactions indésirables et des effets secondaires indésirables chez certaines personnes.

  • Peut induire le travail:Il est utilisé par les professionnels de la santé pour induire la naissance. Pour cette raison, les femmes à tous les stades de la grossesse devraient éviter de consommer de l’huile de ricin (21).
  • Peut causer la diarrhée:Bien qu’il puisse être un moyen efficace de soulager la constipation, vous pouvez avoir la diarrhée si vous en prenez trop. La diarrhée peut provoquer une déshydratation et des déséquilibres électrolytiques.
  • Peut provoquer des réactions allergiques:Il peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes lorsqu’il est appliqué sur la peau. Essayez d’abord d’appliquer une petite quantité sur une petite parcelle de peau pour voir comment votre corps réagit (22).

RésuméL’huile de ricin peut causer des effets secondaires, tels que des réactions allergiques et de la diarrhée chez certaines personnes. Il peut également induire le travail, donc les femmes enceintes devraient l’éviter.

Les gens ont utilisé l’huile de ricin pour des milliers d’années comme un traitement naturel puissant pour une variété de problèmes de santé.

Il a été montré pour aider à soulager la constipation et hydrater la peau sèche, parmi beaucoup d’autres utilisations.

Si vous cherchez une huile abordable et polyvalente à conserver dans votre armoire à pharmacie, l’huile de ricin peut être un bon choix.