Nouvelles promesses de régime militaire pour vous aider à perdre 10 livres en seulement 3 jours

Bien que nous soyons nombreux à vouloir perdre du poids, nous ne connaissons pas toujours la différence entre la perte de graisse et la perte de masse musculaire. Puisque nous aimerions tous éviter la perte de muscle et l’arrivée de la peau lâche, ce régime militaire vous permet de coupler la bonne quantité d’exercice aérobique avec un plan de régime qui crée le déficit calorique nécessaire. Il commence par consommer un bon petit-déjeuner et votre petit-déjeuner d’un jour comprend une tasse de café noir contenant de la caféine, deux cuillères à soupe de beurre de cacahuète sur du pain de blé entier et la moitié d’un pamplemousse. Le beurre d’amande et le houmous sont des substituts acceptables au beurre d’arachide pour les personnes allergiques. Le déjeuner consiste en une tasse de café (sans sucre ni lait), une tranche de pain grillé et une tasse de thon. Le régime du jour 1 se termine par trois onces de viande hachée maigre, une tasse de haricots verts, une pomme et une demi-banane. Une fois le deuxième jour commence, le petit déjeuner se compose d’une demi-banane et d’œufs brouillés sur des toasts. Le café ou le thé est acceptable. Le déjeuner du jour deux? Une tasse de fromage cottage, un œuf à la coque et cinq craquelins. Votre dîner de deux jours comprendra une tasse de brocoli, deux saucisses, une demi-tasse de carottes et une demi-tasse de banane qui comprend de la crème glacée à la vanille..Le dernier jour commence par un petit déjeuner de style famine et vous devrez vous contenter d’un une tranche de fromage, une pomme et cinq craquelins. Le déjeuner est juste un œuf et une tranche de pain grillé, alors laissez ce Nutella dans le placard s’il vous plaît. Votre dernier repas le troisième jour est le suivant: une tasse de crème glacée à la vanille, une demi banane et une tasse de thon. Il ne doit pas y avoir de collation entre les repas et vous ne pouvez pas suivre ce régime avec une période de frénésie. Aucun alcool ne doit être consommé et pendant que nous aimerions réaliser ce pack de six parfait, il ne peut pas être fait sans le régime approprié. Suivre un régime n’est pas pour ceux qui attendent des résultats immédiats et si vous voudriez formuler un plan de régime qui vous convient le mieux, soyez sûr de consulter votre docteur pour le conseil. Si vous avez des amis et des membres de famille qui recherchent la meilleure manière possible Pour jeter ces kilos en trop peu de temps, le régime militaire est la voie à suivre. Ne pas participer à ce régime si vous êtes quelqu’un qui a des antécédents de régimes yo-yo et vous devriez rencontrer un professionnel médical de confiance pour s’assurer qu’il n’y a pas de risques pour la santé supplémentaires.