Tout va bien avec Amanda Chantal Bacon

Amanda Chantal Bacon est la principale femme derrière la ligne de bien-être culte de Los Angeles, Moon Juice. Ne laissez pas le nom vous tromper, ils font beaucoup plus que du jus, y compris une gamme de poudres adaptogènes formulées pour aider à combattre le stress avec des noms tels que la poussière du cerveau, la poussière sexuelle et la poussière de puissance. Toute personne qui a concocté un produit nommé Sex Dust a notre attention. Lisez la suite pour en savoir plus sur la routine de bien-être personnel d’Amanda.

Tous les jours…

Je bois un tonique chaud avec des adaptogènes et des protéines pour gérer le stress habituellement deux fois par jour (une recette utilisant Moon Juice Dust, tocos et protéines), avec une méditation. Cela n’arrive pas toujours à la première heure le matin, parfois il se passe dans ma voiture garée entre l’école et le travail. Je prends aussi une poignée de suppléments pour soutenir ma fonction thyroïdienne et mes hormones. Je me rince le visage avec de l’eau le matin et couche un sérum de gelée repulpante (c’est ma propre formulation disponible pour tous en juillet!) Et une crème solaire si je vais être dehors. Tous les soirs je bois du magnésium calme et j’utilise une potion d’acide 5 avec du reishi sur mon visage (aussi quelque chose que j’ai formulé au cours de l’année qui sera disponible en juillet) et je couche du beurre de karité sur mes lèvres et sous mes yeux. Enfin, je préfère dormir sur un tapis bio.

Toutes les semaines..

J’utilise le zipp sur mon visage, je prends un bon brossage à sec avant de prendre une douche, je prends mon rebond pour une bonne stimulation lymphatique – habituellement la longueur de 3 chansons et je fais une promenade, même si c’est juste sur la route. Je vais utiliser une huile de cheveux ou même de l’huile de noix de coco pour saturer les extrémités de mes cheveux la nuit avant de le laver. Je suis également sûr d’obtenir l’acupuncture hebdomadaire. Cela arrive tout au long de la semaine, mais je m’assure que mon mari et moi avons le temps de nous détendre et de nous connecter les uns aux autres sans aucune exigence.

Chaque mois…

Je vois Anna aux studios Ricari pour Endermologie (pouvez-vous expliquer ce qu’est Endermologie et ses avantages?). J’entre dans la nature et au téléphone pour le temps en famille. Je vois mon kinésiologue, ce qui est important pour moi. Je m’assure aussi qu’il y a du temps seul ou en silence et que je planifie un accrochage profond avec un de mes amis, habituellement lors d’une randonnée épique.

Chaque année…

Je reçois des panels de sang total et d’hormones 4 fois par an, ce qui est crucial pour la gestion des conditions auto-immunitaires et va ouvrir la voie à la supplémentation et à l’action ou à un appel à moins d’action. Je vois Melanie Simon pour un facial électrique et éveillant. Je quitte le pays pour soutenir mon point de vue habituel. Je fais un certain type de retraite méditative, et je fais un nettoyage de jus vert, ainsi qu’un colique. Je vais lire 4-5 livres qui élargissent mon point de vue sur la médecine ou la conscience.