Le meilleur hack pour soulager la douleur des sinus sans médicament

Que ce soit un rhume ou des allergies, quand vos sinus font mal, c’est le pire! Vous ne voulez pas prendre une tonne de médicaments et vous vous sentez léthargique, mais vous avez besoin d’une solution et d’un soulagement des sinus.

Récemment, une mère de deux enfants était assise avec ses enfants au dîner et a été attristée que sa fille ait du mal à respirer. Au lieu de courir vers l’armoire à pharmacie, elle a essayé la thérapie par message.

Qu’est-ce que la massothérapie?

La massothérapie consiste à masser les tissus mous de votre corps pour soulager la pression et l’irritation. Lorsque vous vous concentrez sur les sinus, c’est particulièrement efficace parce que vous pouvez aider manuellement à drainer les cavités des sinus et à soulager l’accumulation de pression.

Le meilleur hack pour soulager la douleur des sinus sans médicament

C’est facile à faire et la meilleure partie est, c’est gratuit!

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Christa Cutler

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Que ce soit un rhume ou des allergies, quand vos sinus font mal, c’est le pire! Vous ne voulez pas prendre une tonne de médicaments et vous vous sentez léthargique, mais vous avez besoin d’une solution et d’un soulagement des sinus.

Récemment, une mère de deux enfants était assise avec ses enfants au dîner et a été attristée que sa fille ait du mal à respirer. Au lieu de courir vers l’armoire à pharmacie, elle a essayé la thérapie par message.

Qu’est-ce que la massothérapie?

La massothérapie consiste à masser les tissus mous de votre corps pour soulager la pression et l’irritation. Lorsque vous vous concentrez sur les sinus, c’est particulièrement efficace parce que vous pouvez aider manuellement à drainer les cavités des sinus et à soulager l’accumulation de pression.

Où mettez-vous la pression?

Selon Wikihow, commencez par vous frotter les mains pour les réchauffer. Des mains chaudes aident à détendre les muscles plus rapidement que les mains froides.

Le meilleur hack pour soulager la douleur des sinus sans médicament

C’est facile à faire et la meilleure partie est, c’est gratuit!

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Christa Cutler

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Que ce soit un rhume ou des allergies, quand vos sinus font mal, c’est le pire! Vous ne voulez pas prendre une tonne de médicaments et vous vous sentez léthargique, mais vous avez besoin d’une solution et d’un soulagement des sinus.

Récemment, une mère de deux enfants était assise avec ses enfants au dîner et a été attristée que sa fille ait du mal à respirer. Au lieu de courir vers l’armoire à pharmacie, elle a essayé la thérapie par message.

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Qu’est-ce que la massothérapie?

La massothérapie consiste à masser les tissus mous de votre corps pour soulager la pression et l’irritation. Lorsque vous vous concentrez sur les sinus, c’est particulièrement efficace parce que vous pouvez aider manuellement à drainer les cavités des sinus et à soulager l’accumulation de pression.

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Où mettez-vous la pression?

Selon Wikihow, commencez par vous frotter les mains pour les réchauffer. Des mains chaudes aident à détendre les muscles plus rapidement que les mains froides.

Commencez juste au-dessus de vos sourcils et frottez dans un mouvement circulaire. Répétez pour 10 mouvements tout en gardant la pression ferme et constante.

Puis frottez entre vos sourcils (juste au-dessus du pont de votre nez). Frottez fermement cette zone avec votre pouce ou votre index.

Appliquer une pression sur l’indentation des orbites. Maintenez la pression pendant une minute.

Après cela, frottez vos joues, en commençant à côté de votre nez et sous votre pommette. Utilisez deux doigts et frottez votre nez contre vos oreilles 10 fois.

Terminez en frottant doucement le bout de votre nez dans un mouvement circulaire avec la paume de votre main. Faites ce mouvement 15-20 fois.

Visitez votre médecin si vous ressentez une douleur profonde à tout moment tout en frottant vos sinus. Cela peut être plus grave qu’un simple rhume.

Cela permettra de drainer les sinus plus rapidement que les médicaments, et vous pouvez le faire plus souvent que vous ne pouvez prendre des médicaments. Cela signifie que vous pouvez masser vos sinus chaque fois que vous sentez que la pression devient trop forte pour que vous puissiez les gérer.

Parfois, quand il s’agit du rhume, vous devez penser à l’extérieur de l’armoire à pharmacie pour obtenir le meilleur soulagement.