Monstre d’entraînement? Vieux bodybuilder tatoué | Vidéo de motivation 2018

Cet extraordinaire hollandais de 53 ans peut ressembler à un badass sérieux, mais Juan Rekers fait de la musculation très spéciale pour les personnes atteintes de maladie mentale. Il a dit: «Quand vous vieillissez votre corps va changer, la diminution de testostérone et une augmentation de l’oestrogène endommage votre corps! Moins de puissance, plus gros ventre et ainsi de suite! En outre, la forme physique maintient votre équilibre dans le corps et l’esprit.