Dissonance cognitive et les mensonges que nous nous disons

Te souviens-tu du jour où tu as découvert que le Père Noël n’existait pas? Je me souviens d’être confus, stressé, essayant de me convaincre qu’il y avait des preuves qu’il existait. Je vivais une dissonance cognitive.

Avez-vous déjà vu quelqu’un vivre un mensonge pour éviter une réalité inconfortable? Pourquoi continuons-nous à regarder de l’autre côté? Les humains veulent la cohérence dans leurs vies, nous voulons la certitude, nous ne voulons pas avoir tort. Le problème est que tout change, vivre dans un monde d’illusions ne fait que se mettre en échec.

La raison pour laquelle nous préférons les mensonges réconfortants aux vérités désagréables est que nous voulons éviter la douleur causée par la dissonance cognitive:

dissonance cognitiveest l’inconfort mental (stress psychologique) vécu par une personne qui détient simultanément deux ou plusieurs croyances, idées ou valeurs contradictoires ou plus. L’apparition de la dissonance cognitive est une conséquence de la réalisation d’une action qui contredit les croyances personnelles, les idéaux et les valeurs; et se produit également lorsqu’il est confronté à de nouvelles informations qui contredisent les croyances, les idéaux et les valeurs.

DansUne théorie de la dissonance cognitive(1957), Leon Festinger a proposé que les êtres humains luttent pour la cohérence psychologique interne afin de fonctionner mentalement dans le monde réel. Une personne qui éprouve une incohérence interne tend à devenir psychologiquement inconfortable et est motivée à réduire la dissonance cognitive. Ceci est fait en changeant des parties de la cognition pour justifier le comportement stressant, en ajoutant de nouvelles parties à la cognition qui provoque la dissonance psychologique, ou en évitant activement les situations sociales et les informations contradictoires qui sont susceptibles d’augmenter la dissonance cognitive. Wikipédia)

Un exemple de dissonance cognitive est chaque fois que quelque chose remet en question une croyance détenue par une personne. La possibilité d’avoir tort est stressante parce que cette croyance est la base de sa vision du monde ou de son image de soi. Quelques exemples: Quelques exemples:

  • Religieux / fanatiques athées lorsqu’ils sont contestés
  • Quand vous réalisez que le sucre provoque la plupart des maux qui vous tueront
  • Quand Charles Darwing a introduit la théorie de l’évolution et le créationnisme brisé.

Lorsque nous faisons face à la dissonance cognitive, nous pouvons soit nous adapter à la réalité, soit créer plus de mensonges. Voici les 4 actions pour réduire cet inconfort:

  • Change le comportement.
  • Changer la croyance
  • Ajouter une croyance pour justifier le comportement
  • Ignorer le conflit

Image d’une Épouse à base végétale

un exemple:

Image de Truthonthenet

La dissonance cognitive est la vie qui vous dit comment les choses sont vraiment. Comme le dit un ami:La réalité s’impose. Ce que nous croyons n’a pas d’importance, les choses sont comme elles sont. Peu importe si vous croyez au réchauffement climatique ou non, la température augmente chaque année. Peu importe si vous pensez que votre industrie ne sera pas dévorée par internet, bientôt une certaine amazone perturbera votre activité.

Développer la tolérance à la dissonance cognitive est quelque chose sur lequel tout le monde devrait travailler.La première étape consiste à accepter notre ignorance, à accepter d’être mauvais et à en tirer des leçons. Comme le dit Naval Ravikant: “Vous devriez avoir de fortes convictions vaguement tenues “. Vous pouvez avoir des opinions fortes qui changent au fil du temps lorsque vous obtenez plus d’informations.

Les choses changent rapidement, s’accrocher à des opinions dépassées et des croyances non prouvées est un obstacle à la croissance.Plus nous comprenons comment le monde fonctionne, plus nous pouvons l’utiliser en notre faveur.La vérité est le prix, rester curieux, rester un débutant.